Poniedziałek 

30 Grudzień 2013 r.

Rudno godz. 19.00

Nawojowa Góra godz.19.00

Sanka godz. 20.30

Niegoszowice godz. 20.30- Zumba ;)

Serdecznie Zapraszam

Piątek 27 Grudzień

Dzisiaj spotykamy się na stepie (zapisy) o 19.30 w Niegoszowicach oraz na Zumbie o 20.30 ;)

Do Zobaczenia :)

By Wam wszystko pasowało, by kłopotów było mało, byście zawsze byli zdrowi, by problemy były z głowy, by się wiodło znakomicie, by wesołe było życie! 
Świątecznie ...dzielimy się opłatkiem...Pani Joasia pamiętała ;)

Dzisiaj- Czwartek

 19.12.2013

godz. 19.00 Pisary

godz.19.00 Zalas Stepy

godz.20.30 Brzezinka

Serdecznie Zapraszam

Zumba Kids w Zalasiu!!!

 Pokaz  Zumba Kids, Junior 

Środa 18.12 .2013

godz. 10.50

 

Pierwsze zajęcia pokazowe w Szkole w Zalasiu- Gratis

Step  w Nawojowej Górze!!!

Kolejna godzina Stepu w każdą 

środę o godz.18.oo.

Obowiązują zapisy tel lub na Facebooku ;)

Serdecznie zapraszam

Promocja na Grudzień!!!

Kup Karnet " 8 wejść" a 

 2 wejścia  dostaniesz GRATIS

Plan na Piątek ;)

Paczółtowice godz.18.30

Rudno godz.19.00

Niegoszowice Step godz.20.00

Oś Żbik godz. 20.30

Niegoszowice Zumba godz.21.00

Serdecznie Zapraszam

Paczółtowice

wtorek -- godz.18;00

Czerna

środa-- godz. 18;45 

Serdecznie Zapraszam

Czerna!!!

Poniedziałek godz,17.30....;)

Zapraszam

CZERNA!!!

Start Środa 

20. listopad--godz. 20.30 

Remiza OSP

 PACZÓŁTOWICE !!!

Start Piątek

 22. listopad--godz.18.30

Szkoła Podstawowa

Serdecznie Zapraszam 

Nawojowa Góra!!!

Zajęcia Wzmacniania w Poniedziałki O 18.00-stej są ODWOŁANE.

 Zumba jest bez zmian o godz 19.00-stej.

Serdecznie Zapraszam

MARATON INTEGRACYJNY

 Zumba na Andrzejki !!!!!!!!!!

23 Listopad

 Sanka 

Start  godz 17.00

W Programie:

- 3 godziny Zumby

+ After Party-poczęstunek

- Losowanie nagród 

do wygrania karnety na zajęcia fitness, 

bransoletki Zumba Fitness

i inne...

-pokaz najmłodszych uczestników

- pokaz liderów z każdej miejscowości

-pokaz na stepach ;)

 WIELKA dawka pozytywnej energii- nie może Ciebie tam zabraknąć ;)

Koszt uczestnictwa 15 zł

-Zachęcam do zapisów- ilość miejsc ograniczona !!!

                     

Zalas!!!

 W czwartki 

spotykamy się na godz. 19.00

- mamy wzmacnianie  ;)

Seredecznie Zapraszam

Moje Drogie...

Na zajęcia z piłkami i ze stepami obowiązują zapisy.

 Odwołanie przybycia na zajęcia proszę zgłaszać 3 godz. przed zajęciami.

Do Zobaczenia ;)

Kochani!!!Zbieramy Nakrętki dla Mateuszka!!!

 Można przynosić na zajęcia każdą ilość plastikowych nakrętek.

Potrzebny jest wózek rehabilitacyjny , który kosztuje 21.000 zł.

 1kg nakrętek to 1.20gr. 

Liczę na Was!!!

Zmiany w Grafiku ;)

Rudno: 

 poniedziałek-godz. 18.30

            piątek -godz.19,00

Sanka: 

poniedziałek i środa-godz.20.00

Pisary: 

wtorek i czwartek-godz 19.00

Zalas 

 Nowa Zumba czwartek godz 19.00

Zumba dla dzieci

Zumba Kids ,Junior!!!

Już wkrótce!!!

Być może w Twojej szkole!

Zajęcia w rytmach latynoskich, wspaniała, wesoła, taneczna zabawa dla Twojego dziecka!

Poprzez  taniec Rozwijamy u dzieci:

-pamięć i koncentrację

-koordynację, równowagę

-  kreatywność, dyscyplinę oraz sprawność fizyczną,

- gibkość ciała

-umiejętność pracy zespołowej,

-pewność siebie, odpowiedzialność oraz zaufanie

- wiedzę o  zasadach higieny związanej z uprawianiem sportu

 

Badania wykazały, iż zajęcia te pobudzają pracę mózgu i tym samym mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny dziecka.

Dla nas najważniejsza jest miłość do tańca oraz zdrowego trybu życia.

Szczegółowe Informacje oraz Zapisy:

Fitnessbygosia.blogspot.com

https://www.facebook.com/mkasprzyk3