RADWANOWICE!!!

już dziś!

nowa miejscowość!

nowa grupa!

Strat godz.19.15!!!budynek remizy
pierwsze zajęcia Gratiss!!!

serdecznie zapraszamy

W dniu dzisiejszym 

tj. 23.10.17(poniedziałek) zajęcia

 w Lgocie są odwołane.

                                  za utrudnienia przepraszamy

Poniedziałek!!!

Lgota godz.17.00 Ćwiczenia Relaksacyjne

Sanka godz.17.15 Zumba/Fitness

Karniowice 18.30 Ćwiczenia Wzmacniające

Brzezinka 18.45 Zumba/Fitness

Pisary godz.20.00 Zumba

Serdecznie zapraszamy

Czwartek!!!

Trzebinia Wodna 17.30---Zumba Fitness

Nawojowa Góra 19.00 ---Zumba

Brzezinka 20.15---Zumba Fitness

Serdecznie zapraszamy

SANKA!!!

Już dziś!!!

godz.17.15....

tj.poniedziałek 25.09.17

pierwsze zajęcia Zumba Fitness Gratis

budynek szkoły podstawowej

Niegoszowice!!!
Wyjątkowo dziś o godz. 20.00 Serdecznie Zapraszam

Czwartek!!!
Trzebinia Wodna--godz.17.00--Zumba/Fitness
Nawojowa Góra --godz.18.30-Zumba
Brzezinka--godz.20.00 --Zumba/Fitness Serdecznie Zapraszamy

Środa!!!

Lgota--godz.17.00--Zumba Kids

Lgota--godz.18.00--Zumba

Płoki--godz19.15--Zumba

Wtorek!!!
godz.17.30 Szyce i Bolęcin
godz.19.00 Niegoszowice
godz.20.15 Brzoskwinia

ZAAACZYNAMY!!!!

W każdy poniedziałek zapraszam wszystkie Panie na nowe zajęcia 

Nawojowa Góra -Dom Gromadzki ---godz.20.00 -Zumba

Trzebinia-Wodna-Dom Gromadzki

---godz.17.00-Zumba/ Fitness

Brzezinka -Remiza Strażacka

---godz.18.45-Zumba /Fitness

Pisary-Budynek Świetlicy

---godz.20.00- Zumba /Fitness

Lgota- godz.17.00

--Ćwiczenia relaksacyjne 

Karniowice godz. 18.30

 --Ćwiczenia wzmacniające  

Witam Serdecznie! 

 Już teraz Zapraszam wszystkie Panie na Pierwsze Zajęcia Zumby w nowym sezonie. Zajęcia odbędą się w 

Płokach 8 września o godz 17

           Zajęcia będą Gratissssss 

 Mamy wstępny grafik,który będzie obowiązywał od 11.Września 2017 proszę wejść w zakładkę plan zajęć

Zapisy na Zajęcia

Już dziś możesz zapisać się na zajęcia Fitness w Twojej Miejscowości

 Zrób Pierwszy Krok a reszta zdarzy się sama
1. Wyraź swą chęć na pozytywne działanie ;)

2.wybierz miejscowość:
     *Niegoszowice
      * Nawojowa Góra
       * Pisary
        *Brzezinka
         * Szyce
         * Brzoskwinia
          * Lgota
           * Płoki
            * Karniowice
              *Zalas
               * Trzebinia (Wodna)
                * Bolęcin
                 *Zalas
* możesz podać inną, której nie ma na liście a zobaczymy co da się zrobić

3. Wybierz rodzaj zajęć które Ci odpowiadają
 *Zumba

*Ćwiczenia na macie,

-piłki-małe /duże-

taśmy




-hantle-

sztangi-
 









ketlle

*Step

*Zumba +wzmacnianie
* Zumba Kids

*Ćwiczenia relaksacyjne 
4.podaj nam możliwe godziny w których możesz ćwiczyć. 
*rano godz.8.00
*popołudniu godz.17.00
                      godz.18.30
                      godz.20.00
To są nasze propozycje. Jesteśmy otwarci na Twoje możliwości i chętnie chcielibyśmy sprostać Twoim oczekiwaniom. Wyślij do nas wiadomość  sms 668-356-951

 
 ;)

www.facebook.com/FitnessGosia

 email: fitnessbygosia@gmail.com 

Podziękowania i Podsumowanie 

 III Maratonu Charytatywno-Integracyjnego

Zumba&Fitness 2016 rok

Dziękuję po raz kolejny wszystkim cudownym Paniom za udział w Maratonie. Dzieki Waszej wspaniałej hojności oraz zamiłowaniu do fitnessu uzbieraliśmy niespełna 2000 zł dla chorego Mateuszka. Był to ciężki ale zarazem radosny czas!!! Wszystkim wiele pomyślności życzy cały zespół fitnessbygosia!

Pamiętajcie! Dobro powraca!!!

Wakaaaacjeeeje!!!

Drogie Panie

W okresie wakacyjnym zostawiałyśmy osiem godzin zajęć fitness. Serdecznie zapraszam do wszystkich miejscowości. Jesteśmy pewne, że każdy znajdzie dla siebie odpowiednie zajęcia.

 Zapraszam do zakładki 
 "PLAN ZAJĘĆ" ważny od 1 lipca 2017

Karniowiece poniedziałek godz.18.30 

Brzezinka poniedziałek i środa godz.20.00

Brzoskwinia wtorek i czwartek godz.20.00

Szyce wtorek godz. 17.30

Niegoszowice  wtorek godz.19.00

piątek godz.19.00